毎日夜お風呂に入るって面倒だなぁ…と思った事ありませんか？
暑い夏は体が火照ってお湯に浸かりたくないからシャワーだけ、とか冬でも脱ぐのが寒いし大して汗もかかないから一日おき、とか。
他にも仕事で疲れ果ててメイクも落とさずに就寝したり、飲み会帰り、酔いつぶれてそのままベッドに倒れ込んで朝までぐっすり・・・なんて経験も少なからずあるかもしれません。
このように、女性であっても夜の入浴を面倒だと感じる人は割と多いのが実情。でも、朝シャンよりも夜入浴の方が断然メリットが多いんです。
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今年もそろそろ沢山花粉が飛ぶ季節になってきそうですね。
毎年増えていると言われる、花粉患者さん。
特にスギ花粉の増加と共に患者さんも増えていると言われています。
ヨーグルトの故郷ってご存知ですか？
旧ソ連であるグルジア共和国の黒海とカスピ海に挟まれたコーカサス地方が、ヨーグルトの故郷。
日本でもおなじみのヨーグルトとは少し違いがありますが、やっぱりヨーグルトって万国共通で親しまれています！またヨーグルトは牛乳に乳酸菌を加えて発酵させる発酵食品で腸を整えてくれたり免疫力を高めてくれたりと身体とってもいいんです♪
一番有力な説は、スペイン語の「カスチラ王国のお菓子」が由来ということ。でも実は別の説もあって、カステラを作る工程の中でメレンゲを泡立てる際、「城（カステロ）のように高く膨らめ！」と言ったからとも言われているのです。
女性に人気の岩盤浴。約１０年前にブームが来て、一気に全国へ広まりました。私の実家は田舎にあるのですが、ブーム効果か岩盤浴専用のサロンができたので、一時期は週に一回のペースで通ったものです。
まず、岩盤浴はどういうものなのか、改めて知っておきましょう！
