体内の活性酸素を除去する抗酸化力。生活習慣病の予防や老化防止・アンチエイジングに役立つためと言われています。

続きを読む 抗酸化作用のある、おすすめ野菜６選！ →

「彼氏が好きすぎて夜も眠れない……」
「会いたくて仕方ないけどどうにもできない……」
こんな経験がある女性の方、多いのではないでしょうか？

続きを読む 彼氏が好きすぎてつらい！ときの対処方法 →

専業主婦というと、のんびりしていて、とても良いという感じがしますね。
ところがそんなこともないのです。良いところもたくさんありますがデメリットと感じることも。

続きを読む 専業主婦って楽でいい？専業主婦のメリットとデメリット！ →

美容ドリンクなどでおなじみのコラーゲン。

コラーゲンと聞いて何を思い浮かべますか？
「シワやたるみ、シミが無くなり肌の張りや艶が良くなる」と思われる人が多いのではないでしょうか。
続きを読む コラーゲンを豊富含む食べ物とその効果・上手な食事のとり方 →

「最近疲れやすくなった、年のせいかな…？」と感じている人はいませんか？もしかしたら、それは亜鉛不足なのかもしれません。亜鉛が不足してしまうと、体のあらゆる面で不調が表れてきます。
続きを読む 亜鉛を含む食べ物とその美容・健康効果。亜鉛不足や摂取量チェック →

食欲の秋。ついつい、いつもより食が進んでしまい気がついたらお腹周りや二の腕、太ももなどが以前よりサイズアップしていて慌ててダイエットをしなければ。。と危機感を覚える人も多いのではないでしょうか。

きれいに痩せるための様々な美容方法、ダイエット方法がネット上には溢れていますが今回は飲み物の摂り方についてのポイントを見ていきましょう♪

続きを読む 水を飲むだけで痩せる？知っておきたいダイエット効果を左右する飲み物 →

楽天やYahooでのお買い物にも便利なクレジットカード。ネットショッピング以外にも様々な場面で役に立つので、社会人になったらできるかぎりクレジットカードを発行しておくと便利です。

続きを読む 発行は早めにしておいたほうが有利！社会人になったらクレジットカードを持つべき賢い理由 →

お一人様ブームもあり、またキャリアアップのために結婚を若いときは意識していなかったという人たちが、人生のなかで結婚をしてもいいかもしれないと思えるのがむ金銭的余裕がでてきた40代以降ともいわれています。ただこの年代になると交友関係も狭くなりがちでなかなか出会いがないと嘆いている声もけして少なくありません。

続きを読む 結婚したい40代以降におすすめ！出会いを増やせる３つの方法 →