コーヒーは大好きだけど
バストアップにはマイナス？
最近いっきに寒さが厳しくなりましたね。
こう寒いと朝起きるのがおっくうという方もいらっしゃるでしょうが、ホットコーヒーが美味しく飲めるので筆者は嫌いではなかったりします。
夕方など、仕事による疲れや眠気がドーンと襲い掛かってくるときに飲むコーヒーは、気分もスッキリして気分転換に最適ですよね♪
老若男女問わず、広く好まれているコーヒーですがバストアップを目指している女性にとっては注意が必要かもしれません。
コーヒーを飲むと胸が小さくなってしまう？
スウェーデンのランド大学教授のヘレナ・ジャンストーム博士の研究によると、一日に３杯以上コーヒーを飲んでいる女性は胸が小さくなるとのこと。
以下元記事から引用
コーヒーを一日に3杯以上飲む女性は要注意！！ コーヒーがおっぱいを縮小させるという驚きの研究結果がスウェーデンのランド大学教授で、腫瘍学者でもあるヘレナ・ジャンストーム博士によって発表されました。
この調査はスウェーデン女性300人を対象に行われたもので、コーヒー3杯目から胸囲は縮小しはじめ、以後コーヒーを飲んだ量が増えれば増えるほど、その縮小の度合いは大きくなっていったそうです。
また、胸の小さい女性とコーヒー飲量を調査したところ、明らかに関連性があったそうで、調査した女性の半数以上がコーヒー好きであるという結果も出たそうです。
エキサイトNEWShttp://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20100325/Nylongirls_2010_topics_12_2510.html
コーヒーとバストダウンの因果関係
自分はせいぜい2杯ですが、1日に3杯飲むという人も少なくないはず。
貧乳に悩んでいる方は、もしかしたらコーヒーを毎日3杯以上飲んでいるのでは？
しかし、コーヒーを飲むとバストダウンするって、一体なんででしょうか？それは主にカフェインが原因と考えられています。
コーヒーに含まれているカフェインは脂肪燃焼作用があるとされています。モデルさんなんかは、スタイル維持のためにコーヒーを日常的に摂取しているくらい、その効果は大きいのだとか。痩せるのだったら何も悪い事はなく、好きなだけ美味しいコーヒーを飲みたい所ですが･･･バストアップには逆効果です。
胸は90%以上が脂肪で出来ています。そのため脂肪燃焼作用のあるカフェインを大量に摂取してしまうと、当然胸の脂肪まで燃焼させてしまいバストダウンに繋がってしまうのです。(同じ理由で、脂肪燃焼系のダイエットサプリなどを利用している場合なども脂肪が燃焼することによりも胸が小さくなってしまう可能性があるため注意が必要です。)
さらに、カフェインは女性ホルモン（エストロゲン）の活動を抑制してしまう作用もあるため、これもまたバストアップには良くないですし、ホルモンバランスも崩してしまう恐れもあります。
生理痛がひどかったり、生理不順が起きている方はコーヒーの飲みすぎが原因かもしれません。
バストアップのためにはコーヒーは一切飲まないほうがいいの？
コーヒーがバストアップによくないという事をお話しましたが
大好きなコーヒーを飲まないように我慢するというのも、ストレスでホルモンバランスが崩れるという事になりかねませんので、無理に我慢するのもバストアップには良くありません。
元記事にも
一日2杯のコーヒーは肝ガン予防につながるという話もありますしね。
と、あるようにコーヒーは決して毒ではないのです。
むしろコーヒーを飲むのはやはりメリットが多くあります。
・コーヒーの香り
コーヒーの香りはリラックス効果があるので、自律神経の調子を整える事ができます。それによりホルモンバランスの調整もできるので、飲みすぎなければ問題なくバストアップを目指す事ができます。
・胃液分泌の促進
カフェインは胃液を分泌を促進する効果があります。
食後のコーヒーが定着しているのはこのような理にかなっている事があるからなんですね。
・病気予防
コーヒーに含まれているのはカフェインだけではありません。
クロロゲン酸などの抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富に含まれています。
クロロゲン酸にはダイエット効果や、脂肪肝予防、糖尿病予防の効果も期待できるので、ぜひ毎日摂取していきたいところですね。
飲みすぎなければコーヒーは毎日摂っても大丈夫！
コーヒーもとい、カフェインは摂りすぎなければ毎日摂取しても問題ありません。
研究結果にもありましたが、3杯は飲みすぎなので、1日2杯までにしておきましょう。
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