バンプクスタッフのダイエット日記～キャンディルブッシュで毎日スッキリ～ＰＡＲＴ３

気づけばもう1週間とちょっと

こんにちは！2週間ぶりですね。
先週はちょっと都合が悪くて更新できずにごめんなさい。

決してPart2から体重に変化がなくて更新できなったとか、そういうのではありません。
決してね！

先月10月8日から始まったこのダイエット企画自体もあと10日で1ヶ月となります。
月日の流れとは早いものですね。

Part2から2週間。
朝にミネラル酵素グリーンスムージーを1杯、夕飯の前に1杯。そして朝昼晩にキャンディルブッシュを１錠ずつ服用してきました。
運動は毎日・・・は無理でしたが、３回ほど近所のスポーツジムで汗を流してきました。

果たして成果はいかほどでしょうか･･･

87.9kg!!
前回の90.2kgよりも2.1kgもダウン！！

前回は1週間で2kg減っていたので、ちょっとペースがダウンしてしまいましたが、それでも4週間で4kgも減ったという事に！
ちょっとの運動と食生活の改善でココまで減るとやる気がでますね！

とはいえ当初の目標である8kgは流石に厳しいかもしれませんね･･･
目標を大きくしすぎたかもしれません。

いえいえ！
まだ10日期間があるのでモチベーションを落とさずにがんばって行きたいと思います！
ダイエットで一番重要なのは「痩せたいと思う気持ち」ですからね。

ところで、前回筆者は便については悩みがないと言いましたね。
たしかに毎日便が出てるので悩みはないのですが、キャンディルブッシュを使い始めてから、便の出が明らかにより良くなりました！
肌の調子とか、新陳代謝が良くなったのかは、いまいち実感できませんでしたが、お通じに関しては快便の日々が続いています！
そのせいか、先週は朝の目覚めが良くなった気がしました。便にお悩みの方にはぜひとも使って欲しいですね！

さて、来週は最後の途中経過です。
11月18日の期限までどこまでいけるのか。
もう少しだけお付き合い頂けるとうれしいです。

【ミネラル酵素グリーンスムージー】

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