彼氏へのイライラ、喧嘩せず気持ちを落ち着かせる状況別対処方

お付き合いが長くなってくると、どうしても彼氏に対してイライラしてしまう時があります。些細な行動や言動に対してもイライラしてしまったり、彼氏が直接の原因ではないのに何故か一緒にいるとついキツクあたってしまい自己嫌悪に陥ることも。。イライラした時に感情のままに気持ちを言葉にすると喧嘩になってしまいます。まずはクールダウンして冷静に対処するよう心がけましょう!

彼氏の言った一言にイライラしてしまった時の対処法

彼氏の言った一言が妙にイライラする時があります。悪意はないのに、彼氏の言葉が気に障る時というのは、たいてい自分が気にし過ぎている場合が多いです。もしくは、彼氏がからかって発する言葉にイライラしてしまう事もあるかもしれません。
そんな時は「あ～今私イライラしているな」と客観的に自分の感情を見つめるようにしてみましょう。それだけで感情が少しづつ落ち着いてくるのが実感できるはずです。それでも我慢出来ない時にはトイレに行くなど、自分がイライラを感じた場所を一旦を離れてみるのがおすすめです。

少しクールダウン出来たと思ったタイミングで自分の気持ちを冷静かつ具体的に彼氏に伝えます。
言葉の真意は本人しかわかりません。そもそも人はそれほど深い意味がなく、言葉を発している場合もあります。他人が発した言動にイライラする時は、溜め込まずに冷静に聞き返して、すっきりするのが1番です。特に彼氏には何でも言い合えるようになれると、お付き合いをする上でのストレスも減ってきます。

彼氏の行動にイライラした時の対処法

彼氏の行動にイライラする事もありますよね。例えば、せっかくの休日なのに朝からダラダラ過ごしていたりすると、普段忙しくて疲れているのはわかるけど、ちょっとイライラしてしまうものです。

そんな時は彼氏を放置して、自分も目一杯自分のやりたいことを楽しんでしまうのが1番です。ダラダラしている彼氏を見ていると、よりイライラしてくるので、彼氏を置いて遊びに行ったり、女友達と買い物するとすっきりします。
また、彼氏が自由に遊んでいて、あまりに会えない時のイライラは、いちいち目くじら立てていると付き合いがうまくいきません。自由人の彼氏と付き合ってしまった時は、この人はそういう人間なんだということを受け入れ、彼氏の予定に無理に合わせず自分の時間を楽しむと良いでしょう。

彼氏が原因ではないけど、一緒にいてイライラしてしまう時の対処法

彼氏に原因があるわけではないのですが、女性には体調が優れない時もありますし、仕事で疲れが溜まっていたり、ストレスでイライラしてしまうなんていう時もあります。
そのような時に無理して彼氏と会うよりも、万全な時を選んで会った方が楽しめます。理由もなくイライラされると、どんなに優しい彼氏でさえも愛想を尽かされるかもしれません。
いつも完璧な状態で彼氏と会えるとは限りません。そんなイライラする日に彼氏と会う場合は、無理して笑わなくても大丈夫ですし、不調である事を伝えましょう。無理に同じ時間を楽しもうとするのではなく、距離を置いた方がお互いの為になる時もあります。

まとめ

お付き合いをしていると、必ずしも常にラブラブな状態をキープ出来るとは限りません。たまには彼氏にイライラしてしまう時も出てきます。それでも良好な関係を長く続けていきたいと望むなら、彼氏に対するイライラとも上手く付き合っていかなくてはなりません。
みなさんも彼氏にイライラをぶつける前に、適度にイライラを解消しながら、お付き合いをしてみるのはいかがでしょうか！？