美容ドリンクなどでおなじみのコラーゲン。
コラーゲンと聞いて何を思い浮かべますか？
「シワやたるみ、シミが無くなり肌の張りや艶が良くなる」と思われる人が多いのではないでしょうか。
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コラーゲンを豊富含む食べ物とその効果・上手な食事のとり方
インスタグラムよりも便利？ 画像共有型SNS「board」の使い心地
亜鉛を含む食べ物とその美容・健康効果。亜鉛不足や摂取量チェック
【最終更新日】2016年11月27「最近疲れやすくなった、年のせいかな…？」と感じている人はいませんか？もしかしたら、それは亜鉛不足なのかもしれません。亜鉛が不足してしまうと、体のあらゆる面で不調が表れてきます。
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アボカドを45日間毎日食べ続けることで得た美容効果3選
【最終更新日】2020年01月26上質な脂質をたっぷりと含んでいて、その濃厚な食感から「森のバター」とも呼ばれるアボカドですが、 実は「世界一栄養価の高い果物」としてギネスブックに認定されており、高い美容効果で女性に人気の食品でもあります。豊富なビタミンを含むため、老化防止や動脈硬化対策、アンチエイジング、美肌、ダイエット効果など様々な効果があると言われています。
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万が一の災害に備えるための家庭で出来る防災対策
【最終更新日】2016年11月242011年の東日本大震災以来、各地で大きな災害が頻発しています。
11月22日の地震では震度5弱M7.4で津波警報も出ました。
プレートが重なり合う位置にある日本は世界でも有数の地震大国です。どこに住んでいても災害に見舞われる可能性は充分にあるため、被害に遭ってから慌てないためにも今すぐにでも防災のための準備をしておきましょう。
水を飲むだけで痩せる？知っておきたいダイエット効果を左右する飲み物
食欲の秋。ついつい、いつもより食が進んでしまい気がついたらお腹周りや二の腕、太ももなどが以前よりサイズアップしていて慌ててダイエットをしなければ。。と危機感を覚える人も多いのではないでしょうか。
きれいに痩せるための様々な美容方法、ダイエット方法がネット上には溢れていますが今回は飲み物の摂り方についてのポイントを見ていきましょう♪
美肌に繋がる食べ物と今日からできる生活改善方！
【最終更新日】2016年11月26美肌の人は、普段どんなお手入れをしているのだろう？肌トラブルに悩む人の多くが、このように疑問を抱いたことがあるのではないでしょうか。「何か特別なことをしているの？」と美肌の持ち主に尋ねてみても、「何もやっていない」という答えが返ってきてイライラしてしまったという経験がある人も中にはいるかもしれません。しかし、おそらく本人は隠し事をしているわけではなく、特別なことは本当に何もしていないのだと思われます。何故なら、特別なことをしなくても普段食べている食事の内容に気をつけたり、毎日の生活習慣を変えるだけで美肌は手に入れることが出来るからなのです。
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発行は早めにしておいたほうが有利！社会人になったらクレジットカードを持つべき賢い理由
楽天やYahooでのお買い物にも便利なクレジットカード。ネットショッピング以外にも様々な場面で役に立つので、社会人になったらできるかぎりクレジットカードを発行しておくと便利です。
結婚したい40代以降におすすめ！出会いを増やせる３つの方法
【最終更新日】2016年11月15お一人様ブームもあり、またキャリアアップのために結婚を若いときは意識していなかったという人たちが、人生のなかで結婚をしてもいいかもしれないと思えるのがむ金銭的余裕がでてきた40代以降ともいわれています。ただこの年代になると交友関係も狭くなりがちでなかなか出会いがないと嘆いている声もけして少なくありません。
グルテンフリーダイエットの効果と成功するための注意点！
【最終更新日】2017年02月27グルテンフリーダイエットとは、グルテンを含む食べ物を食べないようにするというダイエット方法です。ローラさんや長澤まさみさんを始めとした多くの芸能人が、このダイエット方法を実践しているそうです。また、世界に目を向けると、レディー・ガガやミランダ・カーなどもグルテンフリーを実践しており、さらにダイエット目的のみならず、体調改善・肉体改造にも役立つとのことで、なんとテニス界の王者ジョコビッチはグルテンフリーにを取り入れたことにより劇的に成績がアップしたそうで、その内容を纏めた本も出版しています。
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