素敵ですよね～ 笑顔の素敵な方って！！！
笑顔って周りの人をハッピーにするだけじゃなく、実は免疫力アップにも効果があるって知っていますか？

1992年（平成4年）、大阪ミナミの演芸場で、ガンや心臓病の人を含む19人の方々に、漫才や新喜劇を見て大いに笑ってもらった後、免疫力がどうなるのかということを、岡山県の「すばるクリニック」の伊丹仁朗院長と大阪府の「元気で長生き研究所」所長の昇幹夫医師が共同で実験しました。実験は、たっぷり3時間大笑いしてもらい、その直前と直後に採血してリンパ球の活性（ガン細胞を攻撃するＮＫ（ナチュラルキラー）細胞の元気度）を調べるというものでした。健康な人の体内では、１日に3000～5000個のガン細胞が発生していますが、人が生まれつき持っている50億個のＮＫ細胞がこれを破壊しているおかげで、ガンにおかされずにすんでいるということです。この働きがＮＫ活性と呼ばれていて、実験の結果、笑う前にＮＫ活性の数値が低かった人は、すべて正常範囲までアップし、高かった人の多くも正常近くの数値に下がるということが確認されました。つまり、笑いには、ガンに対する抵抗力を高め、免疫機能を正常化させるということ、さらに、免疫機能を薬で活性化させるには一定の時間がかかるのに対し、笑いには、短時間で免疫系を正常化させる生理学的効果（即効性）があるということが実験結果として出されました。

出典：笑いと健康啓発冊子 [PDFファイル／985KB] – 大阪府

気分もよくなって健康にもいい！！いいことづくしですね！！

でも、笑顔に自信がないんだよな～ みんなから私ってどう見えてるんだろ～ とか色々考えてたら、うまく笑えていない気がする、、、ってのが本音。 どうすれば、自分の笑顔に自信もてるんだろ？

手っ取り早いのは、整形して綺麗になる！ なんだろうけど、そんな勇気ないし。
そんなとき、テレビに映る女優さんを見て、「あ！私には、白さが足りないんだ！」ってことに気付き、近所の歯医者さんにホワイトニングに行きました！笑

値段は結構したのですが、それまでと違って鏡を見ると白さを実感できる！
周りの友達からは、 「最近、表情が明るくなったよね！」って言ってもらえたことが、自信に繋がって、 今は、思いっきり笑えてる自分が大好きになりました！！！